جمع کل:
0 $
دوره ی آشتی با خود
پیشنیاز:
دوره ی افزایش کیفیت زندگی
مطالب دوره
- رهايی از سرزنش
- معرفى سرزنش
- اثرات تخريبى سرزنش
- گذر از رنجش و رسیدن به پذیرش
- ذهن
- شناخت مغزوعملكرد آن
- تقويت نئوكورتكس مغز
- كاهش استرس واضطراب
- افزايش مديريت خشم
- افزايش تاب آورى در يذيرش غم
- افزايش تمركز وخلاقيت
- افزايش توانايى حل مسئله
- شناخت ذهن وانواع آن
- چگونگی افزايش توانایی ذهن
دستاوردهای دوره
- افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس
- افزایش شور و شوق زندگی
- کاهش استرس و اضطراب
- عملی کردن دانستهها
- کاهش مقاومت ذهنی
شناخت بیشتر خود و دانستن دلیل برخی رفتارهایی که دوست نداریم.
- ایجاد رابطهای موثر با دیگران از طریق کاهش سرزنش
170.00$
خرید دوره
مدت دوره: ۱۵ جلسه - 90 دقیقه ای
نظرات کاربران
تجربیات و نظرات دیگر کاربران درباره دورهها
هنوز نظری ثبت نشده است
اولین نفری باشید که نظر میدهد!
ورود