لوگو
ثبت‌نام
تماس با ما
تماس با ما
ثبت‌نام
دوره ی افزایش کیفیت زندگی 
مطالب دوره
  • ﺗﻨﻔﺲ ﺻﺤﯿﺢ
  • احساس چیست؟ 
  • چگونگی درک احساس با خود
  • چگونگی درک احساس با دیگران
دستاوردهای دوره
  • چگونگی پذیرش احساسات خود و دیگران
  • کاهش احساسات ناخوشایند (کمک به افراد مضطرب، افسرده و عصبانی)

  • ایجاد رابطه ای موثر با دیگران از طریق معجزه ی درک احساس 

  • رهایی ذهن از آشفتگی‌ها و به‌کارگیری توانایی‌های ذهن
  • افزایش تمرکز و یادگیری
  • افزایش انگیزه و شوق زندگی
170.00$ خرید دوره
مدت دوره: ۱۶ جلسه - 90 دقیقه ای

نظرات کاربران

تجربیات و نظرات دیگر کاربران درباره دوره‌ها

دوره ی افزایش کیفیت زندگی 

Nazanin Hakimi

2026/06/07
من اين دوره رو به همه كساني كه مشتاق يادگيري به خودشناسي هستند حتما توصيه ميكنم. اين دوره پايه اصلي خودشناشي با بحث شناخت احساسات خود و ديگران و يادگيري مرحله اي همدلي با خود و ديگران است. همچنين در اين دوره توانستم عميقتر روي تنفس خود باشم كه به من شخصا خيلي كمك كرد بر احساسات خود مكث آگاهانه داشته باشم.

دوره ی افزایش کیفیت زندگی 

Haleh Torabi

2026/06/07
من با این دوره با خانم لیلای عزیز آشنا شدم و خوشحالم از ثبت نام در این دوره، درک احساس میتونم بگم در لحظه لحظه زندگیم جریان داره چه برای خودم و چه برای اطرافیانم و بسیار کمک کننده هست و در اینجا مطالب رو کاملا علمی یاد گرفتم از نوع تنفس ها گرفته تا ارتباط با افکار ،اعمال و احساسات خودم و ... سپاسگزارم لیلای نازنین

دوره ی افزایش کیفیت زندگی 

Sima tavakoli

2026/06/06
سلام سلام دوره ی افزایش کیفیت زندگی باعث شد من بدونم احساسات،در خصوص روابط چقدر مهم هستن!! تونستم احساسات خودم و دیگران رو به درستی درک کنم. واقعا از لیلا جان ممنونم بعد از این دوره رابطه ی من با اطرافیان خیلی خوب پیش میره.🙏🏻

دوره ی افزایش کیفیت زندگی 

مژگان چرخچی

2026/06/06
سلام من دراین دوره یادگرفتم براحساسات خودم مسلطباشم وبرای فردمقابلم شنونده خوبی باشم وبه اون هم کمک کنم تابراحساساتش مسلط باشه وبا تکنیکهایی که یادگرفتم از احساس غم وترس وافسردگی وتنهایی نترسم وبه سمت شادی واقعی حرکت کنم

دوره ی افزایش کیفیت زندگی 

عصمت توکلی

2026/06/06
این دوره بسیار برای من سودمند بود به جهت اینکه یاد گرفتم‌چطور با خودم و همسرم درک احساس بکنم. من در دوره های زیادی شرکت کرده بودم ولی در هیچ دوره ای در مورد احساساتم آموزش ندیده بودم و در مورد اینکه چطور با احساساتم‌مواجه بشم. بعد از یادگیری این مرحله تازه تونستم به اطرافیانم نزدیک بشم و متوجه بشم اونها چه احساسی رو دارند و درکشون بکنم و در نتیجه روابطم بسیار شادتر و پویاتر شد، ممنون از لیلا جان عزیز🙏🌷

برای ثبت نظر ابتدا وارد شوید

ورود